# ChatGPT 更新 Temporary Chat：可選既有記憶與 custom instructions，儲存後轉為一般對話 > 📖 本站完整內容索引（documentation index）：[llms.txt](/llms.txt) > 原作者：ChatGPT (@ChatGPT) · 策展與摘要：EasyVibeCoding · 平台：X (Twitter) · 熱度：🔥🔥🔥 · 日期：2026-08-28 > 原始來源：https://x.com/chatgpt/status/2093037143639851121 ## 證據與延伸閱讀 - [ChatGPT 更新 Temporary Chat：可選既有記憶與 custom instructions，儲存後轉為一般對話。](https://help.openai.com/en/articles/8914046-temporary-chat-faq) — 官方文件 · 最後核對：2026-08-28 · 支持主張：FAQ 補足了個人化選項只能在聊天開始選擇、未儲存對話不進 history、未用於 training 但安全副本最長可保留 30 天，以及 Compliance API、workspace policy 與第三方資料傳送邊界。 - [Temporary Chat 可選記憶與指令並儲存轉一般對話](https://x.com/chatgpt/status/2093037143639851121) - [App 畫面顯示切換選項與儲存提示框](https://pbs.twimg.com/amplify_video_thumb/2093036683549876224/img/_MXuRQxujDFEFfJ7.jpg) ## 中文摘要 ChatGPT 更新 Temporary Chat：可選既有記憶與 custom instructions，儲存後轉為一般對話。 **功能變更** OpenAI 更新 FAQ 說明，Temporary Chat 預設為不具個人化；使用者可在聊天開始前切換設定，但對話開始後不能中途修改。兩種模式都不會新增或更新記憶： - 個人化模式會參照既有記憶、custom instructions 與 plugin。 - 不具個人化模式則不使用上述設定。 - 未儲存的 Temporary Chat 不會出現在 history 或側欄；儲存後才會轉為一般對話。 **保存與資料邊界** 儲存 Temporary Chat 會將其轉成 regular chat，之後改由帳號層級的個人化與模型改善設定管理。若已啟用記憶，這段已儲存的對話可能影響未來回覆。相對地，未儲存的 Temporary Chat 不會用於 training，但 OpenAI 仍可能保留安全副本最長 30 天，因此「temporary」不代表零保留或完全隔離。 **企業與第三方限制** Temporary Chat 在有限期間內仍可能透過 Compliance API 存取；custom GPT 使用的 actions 也可能依第三方政策將資料傳送給第三方。此外，Enterprise workspace 的控制項與帳號限制可以覆寫單一對話的個人化選擇，實際適用範圍不能只看聊天介面上的開關。 **實際操作** ChatGPT App 的展示畫面顯示，使用者可在標示為「Temporary chat」的對話中開啟設定，於「個人化」與「不具個人化」之間切換；當選擇儲存時，畫面會提醒對話將納入 history，並遵循一般對話的記憶與模型訓練設定。使用者因此應在開始聊天前確認個人化選項，儲存前再核對 training、30 天安全副本及 workspace restrictions。 > ChatGPT App 介面展示透過 Temporary Chat 設定切換 Personalized 與 Unpersonalized 狀態 ## 媒體內容 **ChatGPT App 介面展示透過 Temporary Chat 設定切換 Personalized 與 Unpersonalized 狀態** **影片中的 Prompt 與操作** Prompt（00:00）： ``` 我不小心跟所有人說我超迷西洋棋。教我夠多的西洋棋知識，讓我能撐過一場晚餐的局。 ``` 原文：I accidentally told everyone I'm really into chess. Teach me enough chess to survive one dinner. 操作步驟： 1. （00:02）點擊 Temporary chat 設定選單 2. （00:03）切換 Temporary chat 設定 3. （00:04）點擊 Done 按鈕 4. （00:05）送出對話內容 5. （00:11）點擊儲存對話按鈕 6. （00:12）確認儲存對話 ## 標籤 ChatGPT, 功能更新, OpenAI, ChatGPT